Сегодня на площадке «Липецкие ремёсла» состоялась неформальная встреча «Синдром дырявого ведра: как перестать сливать себя, пока спасаешь бизнес», организованная Женским комитетом Липецкого регионального отделения «ОПОРЫ РОССИИ», под руководством Евгении Бондаренко.
Это не тренинг и не лекция. Это встреча без галстуков, где дипломированный психолог пригласила предпринимателей к честному разговору по душам.
Спикером выступила член ЛРО "ОПОРЫ РОССИИ" Анжелика Меркулова, дипломированный психолог MBA, постоянный эксперт телеканала «Липецкое время». Её задача была не произвести впечатление гуру, а создать безопасное пространство, где участники смогли выдохнуть напряжение, услышать себя и унести реальные инструменты для тех моментов, когда земля уходит из-под ног.
В ходе встречи Анжелика рассказала, почему важно не сливать всю себя и свою энергию на бизнес, семью и близких, а прежде всего слышать себя. Она поделилась историями из своей жизни, участники – своими случаями. Особо важной темой стало умение отстаивать свои границы и помогать в первую очередь себе, а уже потом остальным.
В завершение она поделилась практикой по снятию тревожности, очистке мыслей и сосредоточении на главном. Встреча получилась очень насыщенной и интересной – каждый участник вынес свой инсайт.
Благодарим Анжелику за душевный разговор, а всех участников – за открытость и доверие. Следите за анонсами: впереди новые встречи, которые помогают предпринимателям сохранять ресурс и развиваться гармонично!